肩コリが激しいので、眠いのを我慢してジムに行った。 まずストレッチ20分。だいぶほぐれたなー。 あとはランニングマシンで…あれ？なんか調子悪いなぁ… いつもなら大体30分は走れるのに、どうにもこうにもシンドイ。汗が出るくらい温まったけど、15分でギブ…

「雨ですが、暖かくなります」 天気予報で何度もそう言われて、薄着して出かけた。 寒いっ！寒い寒いっ 電車で2回も寝過ごした。帰りの電車では、起きてドア側に立っていたにもかかわらず、気付くと一駅過ぎていた… いらいらいらいら

肩コリが激しいので、眠いのを我慢してジムに行った。 まずストレッチ20分。だいぶほぐれたなー。 あとはランニングマシンで…あれ？なんか調子悪いなぁ… いつもなら大体30分は走れるのに、どうにもこうにもシンドイ。汗が出るくらい温まったけど、15分でギブ…